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香辣泰式羅勒雞肉(Pad Krapow Gai)

成本 $12, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 份量
  • $12

食材

  • 醬料

    • 🍗 ⅓杯雞湯
    • 1湯匙蠔油
    • 1湯匙醬油,或根據需要調整
    • 2茶匙魚露
    • 🍚 1茶匙白砂糖
    • 1茶匙紅糖
  • 雞肉與快炒

    • 2湯匙植物油
    • 🍗 1磅去皮去骨雞腿肉,粗略切塊
    • 🧅 ¼杯切片的紅蔥頭
    • 🧄 4瓣大蒜,切碎
    • 2湯匙切碎的泰國辣椒、塞拉諾辣椒或其他辣味辣椒
    • 1杯非常薄的新鮮羅勒葉片
  • 上菜

    • 🍚 2杯熱騰騰的煮熟米飯

步驟

1

準備好所有食材。

2

在碗中將雞湯、蠔油、醬油、魚露、白砂糖和紅糖混合均勻,直至充分融合。

3

在大火加熱的大平底鍋中倒入油。加入雞肉並快速翻炒,直至失去生色,約2到3分鐘。

4

加入紅蔥頭、大蒜和切好的辣椒。繼續高溫烹飪,直到一些汁液開始在鍋底焦糖化,大約再煮2到3分鐘。

5

在平底鍋中加入約一湯匙的醬料;翻炒至醬料開始焦糖化,約1分鐘。

6

倒入剩餘的醬料。翻炒至醬料溶解掉鍋底的殘渣。繼續煮至醬料塗裹在肉上,再煮1到2分鐘。然後關火。

7

加入羅勒葉。翻炒至羅勒葉變軟,約20秒。搭配米飯食用。

8

趁熱享用!

營養成分

每份

🔥

715

卡路里

  • 50g
    蛋白質
  • 59g
    碳水化合物
  • 30g
    脂肪

💡 小提示

確保所有食材在烹飪前都已準備妥當以達到最佳效果。為了正宗的味道,使用泰國聖羅勒,但普通羅勒也可以作為替代品。使用新鮮切塊的雞肉可獲得更好的質感和風味。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。