
香辣泰式羅勒雞肉(Pad Krapow Gai)
成本 $12, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $12
香辣泰式羅勒雞肉(Pad Krapow Gai)
成本 $12, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $12
食材
醬料
- 🍗 ⅓杯雞湯
- 1湯匙蠔油
- 1湯匙醬油,或根據需要調整
- 2茶匙魚露
- 🍚 1茶匙白砂糖
- 1茶匙紅糖
雞肉與快炒
- 2湯匙植物油
- 🍗 1磅去皮去骨雞腿肉,粗略切塊
- 🧅 ¼杯切片的紅蔥頭
- 🧄 4瓣大蒜,切碎
- 2湯匙切碎的泰國辣椒、塞拉諾辣椒或其他辣味辣椒
- 1杯非常薄的新鮮羅勒葉片
上菜
- 🍚 2杯熱騰騰的煮熟米飯
步驟
1
準備好所有食材。
2
在碗中將雞湯、蠔油、醬油、魚露、白砂糖和紅糖混合均勻,直至充分融合。
3
在大火加熱的大平底鍋中倒入油。加入雞肉並快速翻炒,直至失去生色,約2到3分鐘。
4
加入紅蔥頭、大蒜和切好的辣椒。繼續高溫烹飪,直到一些汁液開始在鍋底焦糖化,大約再煮2到3分鐘。
5
在平底鍋中加入約一湯匙的醬料;翻炒至醬料開始焦糖化,約1分鐘。
6
倒入剩餘的醬料。翻炒至醬料溶解掉鍋底的殘渣。繼續煮至醬料塗裹在肉上,再煮1到2分鐘。然後關火。
7
加入羅勒葉。翻炒至羅勒葉變軟,約20秒。搭配米飯食用。
8
趁熱享用!
營養成分
每份🔥
715
卡路里
- 50g蛋白質
- 59g碳水化合物
- 30g脂肪
💡 小提示
確保所有食材在烹飪前都已準備妥當以達到最佳效果。為了正宗的味道,使用泰國聖羅勒,但普通羅勒也可以作為替代品。使用新鮮切塊的雞肉可獲得更好的質感和風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。