
辣味金槍魚壽司卷
成本 $12, 保存 $18
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份量
- $12
辣味金槍魚壽司卷
成本 $12, 保存 $18
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份量
- $12
食材
海鮮
- 🐟 ½磅生魚片級金槍魚,切碎
蔬菜
- 🧅 2根青蔥,切碎
調味料
- 4湯匙蛋黃醬
- 1湯匙辣醬
穀物
- 🍚 2½杯準備好的壽司米
香料和種子
- 1湯匙芝麻
海藻
- 4張紫菜(乾海藻)
步驟
1
將每張紫菜的底部四分之一切掉;保留作其他用途。
2
在碗中混合切碎的金槍魚、蛋黃醬、青蔥和辣醬。
3
將一張紫菜置於竹製壽司席中央。弄濕雙手。用雙手將薄層米飯鋪在紫菜上;壓成薄層,留出半英寸的底部邊緣。撒上芝麻。將¼的金槍魚混合物排成一條線放在米飯上,距離紙張頂部約三分之一處。
4
潤濕未覆蓋的紫菜邊緣。抬起席子的頂端並穩固地將其滾過配料。向前滾動以完成卷起。重複操作剩餘的材料。
5
用濕刀將卷切成¾英寸的小段。立即食用或冷藏至食用時。
營養成分
每份🔥
344
卡路里
- 17g蛋白質
- 39g碳水化合物
- 13g脂肪
💡 小提示
使用鋒利且濕潤的刀,確保壽司捲切面整齊。在切片前將捲冷藏10分鐘,穩定性更佳。生魚片級金槍魚對於此食譜至關重要;為安全和風味請勿替代。如果沒有竹製壽司席,可以使用保鮮膜作為替代。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。