辣味鮪魚沙拉
成本 $8, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $8
辣味鮪魚沙拉
成本 $8, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $8
食材
基本材料
- 🐟 1罐鮪魚
- 🥬 2杯混合沙拉
- 1茶匙辣椒粉
- 1湯匙橄欖油
- 🍋 1湯匙檸檬汁
- 🧂 適量鹽
步驟
1
打開鮪魚罐，瀝乾多餘的水分。
2
將混合沙拉放入一個大碗中。
3
將鮪魚鋪在沙拉上，並灑上橄欖油、檸檬汁、辣椒粉和鹽。
4
輕輕攪拌後即可完成。
營養成分
每份🔥
120
卡路里
- 20g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小提示
可以用雞胸肉代替鮪魚。如果不喜歡辣味，請省略辣椒粉。如果沒有檸檬汁，可以使用黑醋或白醋代替。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。