
香辣黃尾壽司卷
成本 $12, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 份量
- $12
香辣黃尾壽司卷
成本 $12, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 份量
- $12
食材
米類
- 💧 3杯水
- 2杯日本短粒白米
- 3湯匙米酒醋
- 🍚 2½湯匙白砂糖
魚類和蛋白質
- 4盎司黃尾鰤魚
- ¼杯日本美乃滋(如Kewpie)
- 1湯匙是拉差辣醬
- 2湯匙飛魚卵
包覆與餡料
- 4片海苔(乾海藻)
- 🥒 ¼根中型小黃瓜,去皮並切條
步驟
1
用冷水沖洗米,直到水變清澈。
2
在大鍋中將水和米煮沸。將火調至小火,燉煮10分鐘。關火,靜置20分鐘不掀蓋;剩餘的蒸汽會繼續烹煮米飯。
3
在小碗中攪拌米酒醋和糖,直至糖大部分溶解;拌入米飯。冷卻米飯15至20分鐘。
4
將黃尾魚切成¼英寸的立方體;放入碗中。加入美乃滋和是拉差辣醬;備用。在竹製壽司捲簾上覆蓋保鮮膜;備用。
5
將一片海苔放在工作台上,光滑面朝下。放¼米飯在海苔上,均勻鋪開,厚度約為¼英寸。將海苔翻轉到準備好的覆蓋保鮮膜的竹簾上。在一端排列¼的黃尾魚混合物和小黃瓜。
6
將米飯和海苔捲起,包裹住餡料,利用竹簾輔助。緊緊按壓形成均勻的日誌狀。在捲頂部鋪一條細長的½湯匙飛魚卵。用竹簾按壓。重複處理剩餘的海苔、米飯、黃尾魚混合物、小黃瓜和飛魚卵。
7
用保鮮膜覆蓋卷;再次用竹簾按壓。使用非常鋒利、濕潤且清潔的刀子將每個卷切成8塊。食用前移除保鮮膜。
營養成分
每份🔥
542
卡路里
- 15g蛋白質
- 89g碳水化合物
- 13g脂肪
💡 小提示
使用日本短粒米以達到完美的壽司口感。用冷水弄濕手和刀以防止米飯粘連。事先準備好所有材料,使捲製過程更加順暢。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。