菠菜豆腐味噌湯
成本 $5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
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食材
野菜
- 🌿 菠菜 1束
豆類
- 豆腐 100克
調味料
- 味噌 2大匙
- 高湯 400毫升
步驟
1
清洗菠菜並切成3公分長。
2
在鍋中煮沸高湯並加入味噌攪勻。
3
加入豆腐和菠菜，以中火煮2到3分鐘。
營養成分
每份🔥
90
卡路里
- 8g蛋白質
- 6g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小提示
食材可以根據季節替換為小松菜或滑子菇。味噌的使用量可以依口味調整濃淡。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。