
菠菜朝鮮薊義大利麵
成本 $18.5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 份量
- $18.5
菠菜朝鮮薊義大利麵
成本 $18.5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 份量
- $18.5
食材
蔬菜
- 6盎司菠菜,解凍
- 1 1/2杯朝鮮薊
穀物
- 16盎司寬麵
- 1/2杯煮麵水
乳製品
- 8盎司奶油乳酪
- 1/2杯鮮奶油
- 3/4杯磨碎的帕瑪森乳酪
- 1/3杯磨碎的莫扎里拉乳酪
- 1/3杯酸奶油
調味料
- 1/4杯美乃滋
香料與香草
- 2瓣大蒜
步驟
1
將解凍的菠菜放在幾層紙巾之間。像捲果凍一樣捲起來並用力按壓。展開後用叉子鬆散並放在一旁備用。
2
在大鍋中裝入輕鹽水並煮沸。將寬麵煮至軟硬適中(約8分鐘),瀝乾並保留1/2杯煮麵水。
3
將奶油乳酪切成小塊,放入不沾平底鍋中以中小火加熱。加入鮮奶油並攪拌直至奶油乳酪融化。
4
加入大蒜、帕瑪森乳酪和莫扎里拉乳酪。攪拌直至乳酪融化且醬汁開始冒泡。
5
加入酸奶油和美乃滋。充分混合均勻。
6
加入菠菜和朝鮮薊,攪拌直至加熱透徹(約2分鐘)。選擇性地加入煮麵水(每次1湯匙)來調整醬汁濃度,視需要而定。
7
用鹽和胡椒調味醬汁。加入瀝乾的寬麵,用新鮮香草裝飾並上桌。
營養成分
每份🔥
367
卡路里
- 11g蛋白質
- 25g碳水化合物
- 25g脂肪
💡 小提示
保留煮麵水以調整醬汁濃度。用新鮮的歐芹、百里香或剪碎的細香蔥裝飾以增添風味。可使用螺旋麵或蝴蝶麵作為寬麵的替代品。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。