CookPal AI
recipe image

菠菜朝鮮薊義大利麵

成本 $18.5, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 8 份量
  • $18.5

食材

  • 蔬菜

    • 6盎司菠菜,解凍
    • 1 1/2杯朝鮮薊
  • 穀物

    • 16盎司寬麵
    • 1/2杯煮麵水
  • 乳製品

    • 8盎司奶油乳酪
    • 1/2杯鮮奶油
    • 3/4杯磨碎的帕瑪森乳酪
    • 1/3杯磨碎的莫扎里拉乳酪
    • 1/3杯酸奶油
  • 調味料

    • 1/4杯美乃滋
  • 香料與香草

    • 2瓣大蒜

步驟

1

將解凍的菠菜放在幾層紙巾之間。像捲果凍一樣捲起來並用力按壓。展開後用叉子鬆散並放在一旁備用。

2

在大鍋中裝入輕鹽水並煮沸。將寬麵煮至軟硬適中(約8分鐘),瀝乾並保留1/2杯煮麵水。

3

將奶油乳酪切成小塊,放入不沾平底鍋中以中小火加熱。加入鮮奶油並攪拌直至奶油乳酪融化。

4

加入大蒜、帕瑪森乳酪和莫扎里拉乳酪。攪拌直至乳酪融化且醬汁開始冒泡。

5

加入酸奶油和美乃滋。充分混合均勻。

6

加入菠菜和朝鮮薊,攪拌直至加熱透徹(約2分鐘)。選擇性地加入煮麵水(每次1湯匙)來調整醬汁濃度,視需要而定。

7

用鹽和胡椒調味醬汁。加入瀝乾的寬麵,用新鮮香草裝飾並上桌。

營養成分

每份

🔥

367

卡路里

  • 11g
    蛋白質
  • 25g
    碳水化合物
  • 25g
    脂肪

💡 小提示

保留煮麵水以調整醬汁濃度。用新鮮的歐芹、百里香或剪碎的細香蔥裝飾以增添風味。可使用螺旋麵或蝴蝶麵作為寬麵的替代品。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。