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菠菜羊奶酪煎鍋蘸醬

成本 $15, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 16 份量
  • $15

食材

  • 油和調味料

    • 3湯匙特級初榨橄欖油
    • 1/2茶匙猶太鹽
    • 1/4茶匙紅辣椒片
  • 蔬菜

    • 1包(10盎司)冷凍切碎菠菜
    • 🧄 2瓣大蒜
  • 乳製品和芝士

    • 🥛 1杯全脂白軟乾酪
    • 1杯碎羊奶酪
    • ½杯新鮮磨碎的帕爾馬乾酪
  • 麵包

    • 1份16盎司冷藏餅乾

步驟

1

將烤箱預熱至375°F(190°C)。

2

在耐熱鍋中用中火加熱橄欖油。加入菠菜和大蒜,煮至菠菜解凍且多餘液體蒸發。

3

將鍋從火上移開,然後混合白軟乾酪、鹽和紅辣椒片直至均勻。

4

將羊奶酪和帕爾馬乾酪均勻撒在混合物上。

5

將餅乾切成四等分,並將其均勻分布在蘸醬表面。

6

在預熱的烤箱中烘烤25分鐘,直至呈金黃色並起泡。

營養成分

每份

🔥

170

卡路里

  • 6g
    蛋白質
  • 15g
    碳水化合物
  • 10g
    脂肪

💡 小提示

為增添風味,可在頂部灑上額外的紅辣椒片或新鮮香草。如果喜歡,可以使用新鮮菠菜,但要確保在烹飪後去除多餘水分。冷藏餅乾可以用自製或商店購買的可頌捲代替。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。