
菠菜羊奶酪煎鍋蘸醬
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 16 份量
- $15
菠菜羊奶酪煎鍋蘸醬
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 16 份量
- $15
食材
油和調味料
- 3湯匙特級初榨橄欖油
- 1/2茶匙猶太鹽
- 1/4茶匙紅辣椒片
蔬菜
- 1包(10盎司)冷凍切碎菠菜
- 🧄 2瓣大蒜
乳製品和芝士
- 🥛 1杯全脂白軟乾酪
- 1杯碎羊奶酪
- ½杯新鮮磨碎的帕爾馬乾酪
麵包
- 1份16盎司冷藏餅乾
步驟
1
將烤箱預熱至375°F(190°C)。
2
在耐熱鍋中用中火加熱橄欖油。加入菠菜和大蒜,煮至菠菜解凍且多餘液體蒸發。
3
將鍋從火上移開,然後混合白軟乾酪、鹽和紅辣椒片直至均勻。
4
將羊奶酪和帕爾馬乾酪均勻撒在混合物上。
5
將餅乾切成四等分,並將其均勻分布在蘸醬表面。
6
在預熱的烤箱中烘烤25分鐘,直至呈金黃色並起泡。
營養成分
每份🔥
170
卡路里
- 6g蛋白質
- 15g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
為增添風味,可在頂部灑上額外的紅辣椒片或新鮮香草。如果喜歡,可以使用新鮮菠菜,但要確保在烹飪後去除多餘水分。冷藏餅乾可以用自製或商店購買的可頌捲代替。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。