
菠菜乳清乾酪鹹派
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 55 分鐘
- 8 份量
- $12
菠菜乳清乾酪鹹派
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 55 分鐘
- 8 份量
- $12
食材
基底
- 1 (9英吋) 單層派皮
蔬菜
- 🧅 ⅓杯細切紅洋蔥
- 1 (8盎司) 包新鮮菠菜
乳製品
- ¾杯全脂乳清乾酪
- 🥛 ¾杯重奶油
- ⅓杯磨碎的帕馬森雷吉亞諾乾酪
蛋類與香料
- 🥚 4顆大雞蛋
- 1湯匙切碎的新鮮羅勒
- 🧂 ½茶匙鹽
- ¼茶匙黑胡椒粉
步驟
1
將烤箱預熱至375°F (190°C),並將派皮壓入9英吋深盤派盤中。用叉子在底部戳洞。
2
將派皮放入預熱的烤箱中烤10分鐘。取出並冷卻。
3
在平底鍋中以中火融化奶油;加入洋蔥並煮1分鐘。拌入菠菜並煮至稍微萎縮,約1分鐘。蓋上鍋蓋煮至鍋內產生凝結水汽,然後打開鍋蓋攪拌,並關火。
4
在攪拌機或食物處理器中混合乳清乾酪、奶油、帕馬森雷吉亞諾乾酪、雞蛋、羅勒、鹽和黑胡椒,直至光滑。
5
將菠菜混合物均勻鋪在派皮上,然後倒入乳清乾酪和蛋混合物。
6
在預熱的烤箱中烘烤,直到中心凝固且表面輕微上色,約40分鐘。靜置10分鐘後再食用。
營養成分
每份🔥
306
卡路里
- 10g蛋白質
- 14g碳水化合物
- 24g脂肪
💡 為節省時間,可使用現成的派皮。搭配清淡沙拉享用以平衡餐點。使用新鮮羅勒以獲得最佳風味。可提前製作並存放在冰箱中最多3天。