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菠菜乳清乾酪鹹派

菠菜乳清乾酪鹹派

成本 $12, 保存 $8

來源: Recommended by CookPal

  • 55 分鐘
  • 8 份量
  • $12

食材

  • 基底

    • 1 (9英吋) 單層派皮
  • 蔬菜

    • 🧅 ⅓杯細切紅洋蔥
    • 1 (8盎司) 包新鮮菠菜
  • 乳製品

    • ¾杯全脂乳清乾酪
    • 🥛 ¾杯重奶油
    • ⅓杯磨碎的帕馬森雷吉亞諾乾酪
  • 蛋類與香料

    • 🥚 4顆大雞蛋
    • 1湯匙切碎的新鮮羅勒
    • 🧂 ½茶匙鹽
    • ¼茶匙黑胡椒粉

步驟

1

將烤箱預熱至375°F (190°C),並將派皮壓入9英吋深盤派盤中。用叉子在底部戳洞。

2

將派皮放入預熱的烤箱中烤10分鐘。取出並冷卻。

3

在平底鍋中以中火融化奶油;加入洋蔥並煮1分鐘。拌入菠菜並煮至稍微萎縮,約1分鐘。蓋上鍋蓋煮至鍋內產生凝結水汽,然後打開鍋蓋攪拌,並關火。

4

在攪拌機或食物處理器中混合乳清乾酪、奶油、帕馬森雷吉亞諾乾酪、雞蛋、羅勒、鹽和黑胡椒,直至光滑。

5

將菠菜混合物均勻鋪在派皮上,然後倒入乳清乾酪和蛋混合物。

6

在預熱的烤箱中烘烤,直到中心凝固且表面輕微上色,約40分鐘。靜置10分鐘後再食用。

營養成分

每份

🔥

306

卡路里

  • 10g
    蛋白質
  • 14g
    碳水化合物
  • 24g
    脂肪

💡 為節省時間,可使用現成的派皮。搭配清淡沙拉享用以平衡餐點。使用新鮮羅勒以獲得最佳風味。可提前製作並存放在冰箱中最多3天。