
菠菜沙拉
成本 $4, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $4
菠菜沙拉
成本 $4, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $4
食材
蔬菜
- 🌿 200克菠菜
- 🍅 6個櫻桃番茄(切半)
調味料
- 1湯匙橄欖油
- 1湯匙檸檬汁
- 🧂 1茶匙鹽
- 少許胡椒粉
步驟
1
將菠菜清洗乾淨並去除多餘水分。
2
將櫻桃番茄切半,和菠菜一起放入碗中。
3
將橄欖油、檸檬汁、鹽和胡椒粉混合成調味汁,並淋在蔬菜上。
4
將沙拉輕輕攪拌均勻,裝盤即可。
營養成分
每份🔥
70
卡路里
- 2g蛋白質
- 6g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
添加堅果可以讓沙拉更香濃並提供更豐富的口感。橄欖油可以用芝麻油代替,增添韓國風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。