蔥花煎蛋
成本 $3, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份量
- $3
蔥花煎蛋
成本 $3, 保存 $5
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食材
蛋類
- 🥚 2個雞蛋
蔬菜
- 🌱 2湯匙切碎的蔥花
調味料
- 🧂 1/2茶匙鹽
步驟
1
在碗中打散雞蛋，加入鹽和蔥花攪勻。
2
熱平底鍋，加入少許油，倒入蛋液。
3
將蛋液均勻鋪平，中火煎至兩面金黃後即可出鍋。
營養成分
每份🔥
180
卡路里
- 12g蛋白質
- 1g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小提示
搭配全麥吐司更均衡營養。用黃油煎蛋可以讓香味更濃郁。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。