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牛排腎臟派

成本 $20, 保存 $15

來源: Recommended by CookPal

  • 150 Min
  • 6 份量
  • $20

食材

  • 肉類

    • 1磅新鮮牛或羊腎
    • 2磅圓形牛排,切成方塊
  • 乳製品與脂肪

    • 🧈 2湯匙奶油或豬油
  • 蔬菜

    • 🧅 2個洋蔥,切碎
    • 🥔 4杯切丁馬鈴薯
  • 香料與醬料

    • 🧂 2茶匙鹽或適量
    • 2茶匙伍斯特郡醬
    • ½茶匙乾百里香
    • ¼茶匙黑胡椒粉
    • 1片月桂葉
  • 麵粉與糕點

    • 6湯匙多用途麵粉
    • 1包用於9英寸單層派的糕點皮
  • 液體

    • 💧 2杯水,分開使用

步驟

1

去除腎臟的脂肪和薄膜;將其切成兩半並去除中間的白色組織;切成大塊狀。

2

在大鍋中以中火加熱奶油或豬油。加入切好的腎臟和牛排;煮至牛肉變色。加入洋蔥並用鹽、伍斯特郡醬、胡椒、百里香和月桂葉調味。加入1½杯水;燉煮至牛肉幾乎變軟,約1小時。

3

加入馬鈴薯並繼續燉煮至馬鈴薯變軟,約30分鐘。

4

將剩餘的½杯水和麵粉攪拌均勻;倒入牛肉混合物中。繼續煮並不斷攪拌直至濃稠;轉移到3夸脫的砂鍋中。

5

將烤箱預熱至425°F(220°C)。

6

將糕點擀成比砂鍋頂部稍大的尺寸;將糕點放在牛肉混合物上,四周留出1英寸的邊緣。折入並壓實,然後在糕點表層切幾個小孔以便蒸汽排出。

7

將派放入預熱的烤箱中烘烤至表面金黃且餡料冒泡,約30分鐘。

營養成分

每份

🔥

658

卡路里

  • 51g
    蛋白質
  • 42g
    碳水化合物
  • 31g
    脂肪

💡 小提示

為了更溫和的味道,可以使用羊腎代替牛腎。您可以提前一天準備餡料,然後在上桌前組裝並烘烤派。確保派皮有通氣孔,以免變得濕軟。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。