牛排捲餅
成本 $4.5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份量
- $4.5
牛排捲餅
成本 $4.5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份量
- $4.5
食材
主料
- 1張（10英寸）麵粉餅皮
- 3/4杯肋眼牛排，加熱
- 1/4杯墨西哥米飯，加熱
- 1/4杯斑豆，加熱
- 1/4杯切碎的切達乳酪
- 🧅 1湯匙洋蔥
- 1湯匙切碎香菜
步驟
1
用紙巾包裹住餅皮。用高火微波爐加熱至柔軟，5到10秒。
2
將餅皮平放在盤子上。將牛排、米飯、豆類、乳酪、洋蔥和香菜按線狀鋪在餅皮中間。
3
將餅皮相對的兩邊折疊覆蓋餡料。將其中一邊捲起並塞入形成捲餅。
營養成分
每份🔥
2456
卡路里
- 101g蛋白質
- 321g碳水化合物
- 83g脂肪
💡 小提示
如果喜歡接近室溫的牛排，可以減少加熱時間。如果外帶，可以用錫箔紙包住捲餅以保持溫度。添加莎莎醬或辣醬增添風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。