韭菜與紅鯛清蒸料理
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $15
韭菜與紅鯛清蒸料理
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $15
食材
蔬菜
- 🌿 韭菜 150公克
海鮮
- 🐟 紅鯛（已處理好）2尾
步驟
1
將處理好的紅鯛撒上少許鹽，醃漬10分鐘。
2
蒸鍋內加入水煮沸，並在底部鋪上韭菜。
3
將紅鯛放在韭菜上，蒸15分鐘。
營養成分
每份🔥
120
卡路里
- 25g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小提示
為保持韭菜及紅鯛的新鮮度，請冷藏保存。使用蒸鍋時，請中途檢查水是否足夠。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。