檸檬風味鱈魚蒸焗
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $8
檸檬風味鱈魚蒸焗
成本 $8, 保存 $12
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- 20 Min
- 2 份量
- $8
食材
海鮮類
- 🐟 鱈魚切片 2片
調味料
- 🍋 檸檬汁 2大匙
- 🧂 鹽 少許
- 乾燥香芹 1小匙
步驟
1
撒上鹽在鱈魚切片上，然後輕輕倒上檸檬汁。
2
用蒸鍋蒸鱈魚10分鐘。
3
最後灑上乾燥香芹後即可上菜。
營養成分
每份🔥
120
卡路里
- 25g蛋白質
- 3g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小提示
蒸焗是最能引出魚鮮味的健康煮法。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。