蒸蟹
成本 $15, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $15
蒸蟹
成本 $15, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $15
食材
海鮮
- 🦀 新鮮蟹兩隻
基本調味料
- 🧂 1湯匙鹽
- 2湯匙醬油
步驟
1
將水煮沸於大鍋中，加入1湯匙鹽。
2
將蟹在流動水下清洗乾淨後，放入鍋中。
3
蓋上鍋蓋，中火蒸煮15至20分鐘。
4
將煮熟的蟹搭配醬油一起食用。
營養成分
每份🔥
200
卡路里
- 30g蛋白質
- 1g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小提示
選購蟹時，務必檢查其新鮮度。剩餘的蟹可以冷凍保存，之後用於湯品料理。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。