蒸蛋
成本 $2, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $2
蒸蛋
成本 $2, 保存 $4
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食材
基本材料
- 🥚 2顆雞蛋
步驟
1
打破兩顆雞蛋，放入碗中並充分攪拌。
2
將雞蛋與水以1:1的比例攪拌混合。
3
將碗放入蒸籠中，蒸約7分鐘。
營養成分
每份🔥
140
卡路里
- 12g蛋白質
- 2g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
如果想要蒸蛋更滑嫩，可以試著用牛奶代替水。加入芝麻油或醬油可以增添韓式風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。