蒸蛋飯
成本 $3, 保存 $4.5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $3
蒸蛋飯
成本 $3, 保存 $4.5
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- 15 Min
- 2 份量
- $3
食材
主要材料
- 🥚 雞蛋 3顆
- 🍚 白飯 2杯
次要材料
- 💧 水 1/4杯
步驟
1
將雞蛋和水放入碗中拌勻。
2
將白飯裝入碗中，倒上拌勻的蛋液。
3
用海苔或蓋子蓋上，放入蒸鍋蒸約7-10分鐘。
營養成分
每份🔥
360
卡路里
- 14g蛋白質
- 46g碳水化合物
- 9g脂肪
💡 小提示
如果沒有蒸鍋，可以使用鍋子和盤子代替。可以搭配醬油提升風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。