
蒸蛋蓋飯
成本 $3.5, 保存 $6.5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $3.5
蒸蛋蓋飯
成本 $3.5, 保存 $6.5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $3.5
食材
基本材料
- 🥚 雞蛋 3顆
- 💧 水 1/4杯
附加材料
- 🧅 洋蔥 1/4個(切碎)
- 大蔥 1湯匙(切碎)
- 🍚 熱米飯 2碗
步驟
1
在一個小碗裡打入雞蛋,加入水後充分攪拌。
2
將洋蔥和大蔥切碎,備用。
3
將洋蔥和大蔥加入雞蛋液中,混合均勻。
4
用小火加熱鍋子,將雞蛋混合物倒入,使用隔水加熱方式慢慢蒸煮。
5
完成的蒸蛋放在米飯上,享用美味吧。
營養成分
每份🔥
300
卡路里
- 15g蛋白質
- 40g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
可以用微波爐簡單製作蒸蛋。這是一種實用的餐點,可以用剩飯製作。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。