金針菇蒸蛋
成本 $4, 保存 $2.5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $4
金針菇蒸蛋
成本 $4, 保存 $2.5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $4
食材
主材料
- 🍄 金針菇 100克
- 🥚 雞蛋 3顆
調味料
- 🧂 鹽 少許
- 海苔 適量（切碎代用）
步驟
1
將雞蛋打入碗中，加入少許鹽並充分攪拌。
2
將金針菇切段後加入蛋液中並混合均勻。
3
將蛋液倒入蒸器，開中小火蒸煮7至8分鐘。
4
將蒸蛋取出後，灑上海苔即可上桌。
營養成分
每份🔥
180
卡路里
- 12g蛋白質
- 4g碳水化合物
- 13g脂肪
💡 小提示
簡單又滑嫩的料理，適合當作早餐或小菜。口味溫和，口感柔軟，非常適合孩子食用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。