豬肉蒸蛋
成本 $7, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $7
豬肉蒸蛋
成本 $7, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $7
食材
肉類
- 🍖 豬絞肉 100 克
蛋類
- 🥚 雞蛋 3 顆
調味料
- 🧂 鹽 1 小匙
- 香油 1 小匙
- 🧄 切碎的蔥 1 大匙
- 💧 水 100 毫升
步驟
1
將雞蛋打散後與水混合，加鹽調味。
2
將絞肉與切碎的蔥放入碗中混合均勻。
3
將蛋液倒入盛有絞肉的碗中。
4
用蒸鍋蒸約15-20分鐘。
5
完成後淋上香油即可享用。
營養成分
每份🔥
300
卡路里
- 25g蛋白質
- 3g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小提示
可以用牛奶代替水，口感會更順滑。蒸蛋過程中不要攪動，以保持完美形狀。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。