蒸蛋
成本 $2.5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $2.5
蒸蛋
成本 $2.5, 保存 $8
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食材
主要材料
- 🥚 3顆雞蛋
- 💧 1/2杯水
調味料
- 🧂 1小匙鹽
- 1小匙芝麻油
- 🌿 少許蔥花
步驟
1
將雞蛋和水混合攪拌均勻至順滑。
2
加入鹽和芝麻油混合均勻。
3
用小火慢慢煮蛋液。
4
完成的蒸蛋上撒上蔥花作為點綴。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 12g蛋白質
- 2g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
如果想要更滑嫩的口感，可以調整雞蛋與水的比例。在加熱時使用蓋子可讓蒸蛋更快且均勻地熟透。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。