蒸蛋
成本 $2, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $2
蒸蛋
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食材
基本材料
- 🥚 3顆雞蛋
- 💧 100毫升水
步驟
1
將雞蛋打入碗中並均勻攪拌。
2
加入水到蛋液中並充分混合。
3
將混合後的蛋液倒入已加熱的蒸籠，用中火蒸10分鐘。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 12g蛋白質
- 1g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
加點鹽或醬油可增添風味，使味道更佳。最後可加適量麻油或蔬菜作為點綴，提升香氣。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。