蛋蒸和飯
成本 $3.5, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $3.5
蛋蒸和飯
成本 $3.5, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $3.5
食材
基本食材
- 🥚 3顆雞蛋
- 🍚 2杯白飯
- 💧 1杯水
調味料
- 🧂 1小匙鹽
- 1小匙芝麻油
步驟
1
在碗裡加入雞蛋和水並混合均勻。
2
加入鹽調味，然後用細篩將混合物過濾。
3
蒸鍋蓋上蓋子，使用中小火蒸蛋混合物約10分鐘。
4
完成的蛋蒸灑上芝麻油後即可。
5
搭配白飯一起享用。
營養成分
每份🔥
320
卡路里
- 11g蛋白質
- 40g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
使用中小火蒸可使蛋蒸口感更柔順。過篩雞蛋混合物可去除雜質，讓成品更細膩。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。