豆腐豬肉蒸
成本 $15, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $15
豆腐豬肉蒸
成本 $15, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $15
食材
主要材料
- 豬肉 400g（用於燉煮）
- 豆腐 1塊（300g）
調味料
- 大醬 2大匙
- 辣椒醬 1大匙
- 蒜末 1小匙
- 大蔥 1支（切圈）
- 香油 1大匙
步驟
1
洗淨豬肉後，放入沸水中燙煮，去除腥味。
2
將豆腐切成適口的小塊備用。
3
在鍋中加入大醬、辣椒醬和蒜末攪拌均勻，然後加入2杯水製成調味醬。
4
將豬肉和豆腐加入調味醬中，然後用中小火煮約20分鐘。
5
最後加入香油和大蔥，再燉煮片刻即完成。
營養成分
每份🔥
450
卡路里
- 35g蛋白質
- 12g碳水化合物
- 22g脂肪
💡 小提示
大醬和辣椒醬的比例可以按個人喜好調整。大蔥應最後放入，以保持香味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。