豆腐豬肉蒸
成本 $10, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $10
豆腐豬肉蒸
成本 $10, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $10
食材
主要食材
- 豆腐 1塊 (300g)，切碎
- 🐖 豬肉薄片 150g
調味料
- 醬油 1大匙
- 🧄 蒜末 1大匙
- 🌰 香油 1小匙
步驟
1
將豆腐切碎後放入蒸鍋中加熱。
2
將豬肉與醬油、大蒜、香油拌勻調味。
3
將調味好的豬肉放在豆腐上，蒸10-12分鐘。
營養成分
每份🔥
380
卡路里
- 28g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
蒸的時候可以用雞肉或海鮮代替豬肉。蒸完後剩餘的肉汁可以作為醬汁使用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。