豆芽大白菜炒菜
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $5
豆芽大白菜炒菜
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $5
食材
蔬菜類
- 🌱 豆芽 200克
- 🧅 洋蔥 半個（切碎）
- 少許大白菜（切片）
蛋白質
- 🍞 豆腐 100克（切塊）
- 🥚 雞蛋 1個
步驟
1
用中火加熱鍋子，先炒豆芽和洋蔥。
2
加入大白菜後再炒，然後加入豆腐及雞蛋均勻攪拌。
3
調味後，用小火再煮約 2 分鐘即可完成。
營養成分
每份🔥
180
卡路里
- 15g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
在烹煮前請先將豆芽清洗乾淨。使用低鈉醬油可以更符合低卡路里的飲食標準。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。