CookPal AI
recipe image

豆芽炒蛋與絞肉

成本 $5, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 份量
  • $5

食材

  • 蔬菜

    • 🧅 1個中型洋蔥(切片)
    • 豆芽 200公克
  • 肉類

    • 絞肉 100公克
  • 蛋類與乳製品

    • 🥚 雞蛋 2顆

步驟

1

將洋蔥切片,豆芽用水沖洗後瀝乾。

2

加熱鍋中的油,用中火翻炒絞肉,直到顏色變化。

3

加入洋蔥,翻炒至軟;接著加入豆芽,用大火快速翻炒。

4

最後倒入蛋液,輕輕攪拌至半熟狀態。

5

調整味道後裝盤。

營養成分

每份

🔥

250

卡路里

  • 18g
    蛋白質
  • 10g
    碳水化合物
  • 15g
    脂肪

💡 小提示

豆芽加熱過頭容易失去爽脆的口感。洋蔥切薄片能縮短烹煮時間。絞肉可以使用豬肉、雞肉或混合切絲肉,都會很好吃。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。