牛肉炒紫甘藍
成本 $8, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $8
牛肉炒紫甘藍
成本 $8, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $8
食材
肉類
- 🍖 牛肉 200g
蔬菜
- 🥬 紫甘藍 100g
調味料
- 🧂 鹽 1小匙
- 橄欖油 1大匙
步驟
1
將紫甘藍切成薄片。
2
在鍋中加熱橄欖油，翻炒牛肉，並撒上鹽。
3
加入紫甘藍，用大火快速翻炒。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 30g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
根據喜好可以將紫甘藍炒至變軟。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。