牛肉和番茄炒菜
成本 $10, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份量
- $10
牛肉和番茄炒菜
成本 $10, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份量
- $10
食材
野菜
- 萵苣 2片（切絲）
- 🍅 番茄 2個（切塊）
肉
- 牛肉 250克（切成小塊）
調味料
- 沙拉油 1大匙
- 醬油 2大匙
- 糖 1小匙
步驟
1
加熱鍋中的沙拉油，用大火炒牛肉。
2
加入番茄再炒1〜2分鐘。
3
用醬油和糖調味，最後加入萵苣輕輕混合。
4
裝盤完成。
營養成分
每份🔥
450
卡路里
- 30g蛋白質
- 12g碳水化合物
- 25g脂肪
💡 小提示
最後加入的萵苣請注意不要炒得過熟。可用豬肉或雞肉代替牛肉。可搭配白飯，做成丼飯風格更佳。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。