牛肉與胡蘿蔔節瓜炒菜
成本 $10, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份量
- $10
牛肉與胡蘿蔔節瓜炒菜
成本 $10, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份量
- $10
食材
蔬菜
- 🥒 節瓜 1顆（切薄片）
- 🥕 胡蘿蔔 1/2根（切絲）
- 🍄 蘑菇 1杯（剁碎）
蛋白質
- 🥩 牛肉 250公克（切中塊）
其他
- 🥚 雞蛋 1顆（用於煎蛋）
步驟
1
在鍋中倒入油，炒節瓜、胡蘿蔔和蘑菇。
2
加入牛肉，中火炒至牛肉表面呈棕色。
3
將雞蛋打散，並在鍋邊煮成炒蛋。
4
將所有材料混合均勻，調味後即可上菜。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 22g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小提示
蔬菜的選擇可自由更換。牛肉可用雞肉取代試試。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。