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炒高麗菜

成本 $3, 保存 $5

來源: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 份量
  • $3

食材

  • 蔬菜

    • 高麗菜 1/2顆(切絲)
  • 調味料

    • 醬油 2大匙
    • 香油 1大匙
    • 🧄 蒜末 1茶匙
    • 🧂 適量鹽
    • 適量黑胡椒

步驟

1

將高麗菜清洗乾淨,並切成細絲。

2

熱鍋,加入香油,炒香蒜末。

3

將高麗菜絲加入鍋中,翻炒約 3 分鐘。

4

加入醬油、鹽、胡椒,拌炒 1-2 分鐘。

5

裝盤即可完成。

營養成分

每份

🔥

70

卡路里

  • 2g
    蛋白質
  • 6g
    碳水化合物
  • 4g
    脂肪

💡 小提示

高麗菜之外也可加入紅蘿蔔或洋蔥,風味會更豐富。剩菜可冷藏保存,再用微波爐加熱後食用,也很美味。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。