炒高麗菜雞蛋
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
炒高麗菜雞蛋
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
食材
蔬菜
- 高麗菜 200克（切碎）
- 🧅 洋蔥 半顆（切丁）
蛋白質
- 🥚 雞蛋 3顆（打散）
步驟
1
加熱平底鍋中的橄欖油，將洋蔥用小火炒至透明。
2
加入高麗菜到鍋裡，翻炒至軟化。
3
將雞蛋倒入鍋中間，與其他食材一起翻炒，攪拌均匀。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 14g蛋白質
- 6g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小提示
簡單又健康的一餐。如果想要低碳水化合物飲食，可以不用加米飯依然很好吃。若想增加風味，可以加入一湯匙醬油。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。