胡蘿蔔炒蛋
成本 $2.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $2.5
胡蘿蔔炒蛋
成本 $2.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $2.5
食材
主要食材
- 🥕 1根胡蘿蔔（切成細絲）
- 🥚 2顆雞蛋
次要食材
- 🧂 適量鹽
- 適量胡椒
- 1大匙食用油
步驟
1
將胡蘿蔔洗淨後切成細絲。
2
中火加熱鍋中的食用油，加入胡蘿蔔翻炒2-3分鐘。
3
將雞蛋打入碗中，加入鹽和胡椒後攪拌均勻。
4
在鍋中胡蘿蔔的一側空出位置，倒入蛋液並快速翻炒成蛋花。
5
將胡蘿蔔與蛋充分混合後再翻炒1-2分鐘，盛盤。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 8g蛋白質
- 6g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
剩餘的菜放入冰箱保存，隔天加熱後即可食用。這道料理也非常受到不喜愛胡蘿蔔的小朋友喜歡。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。