紅蘿蔔與櫛瓜炒
成本 $3, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $3
紅蘿蔔與櫛瓜炒
成本 $3, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $3
食材
蔬菜
- 🥕 紅蘿蔔1根（切細絲）
- 櫛瓜1根（切細絲）
調味料
- 🧂 少許鹽
- 1大匙橄欖油
步驟
1
準備好紅蘿蔔與櫛瓜，切成細絲。
2
在平底鍋中以中火加熱橄欖油，加入紅蘿蔔與櫛瓜拌炒。
3
撒少許鹽調味，等蔬菜炒至軟熟後，即可熄火並盛盤。
營養成分
每份🔥
120
卡路里
- 2g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
可以用其他夏季蔬菜替代櫛瓜，味道依然很好。減肥時可以適量減少橄欖油的用量。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。