炒胡蘿蔔青南瓜
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 份量
- $4
炒胡蘿蔔青南瓜
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 份量
- $4
食材
主要食材
- 青南瓜 1個
- 🥕 胡蘿蔔 1根
輔料
- 🧄 大蒜末 1小匙
- 醬油 1大匙
- 🧂 少許鹽
- 香油 1小匙
步驟
1
將青南瓜和胡蘿蔔切成細絲。
2
中火加熱平底鍋後，加入香油和大蒜末翻炒。
3
將切好的青南瓜和胡蘿蔔放入平底鍋，加入鹽和醬油調味並翻炒。
4
當所有食材混合均勻且變軟後，即完成。
營養成分
每份🔥
100
卡路里
- 3g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小提示
可以使用冰箱裡剩餘的蔬菜。適合作為減肥菜單。煮好之後立即食用，味道更加新鮮。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。