雞肉青椒與培根炒
成本 $10, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $10
雞肉青椒與培根炒
成本 $10, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $10
食材
蔬菜
- 青椒 2個（切薄片）
- 🧅 洋蔥 1個（切薄片）
肉類與蛋
- 🍗 雞肉 200克（一口大小）
- 🥓 培根 3片（切細條）
- 🥚 雞蛋 2個
步驟
1
將雞肉稍微撒上鹽和胡椒，在平底鍋中用中火翻炒。
2
加入洋蔥和培根，翻炒2～3分鐘。
3
加入青椒，再翻炒約2分鐘。
4
加入打散的雞蛋，邊攪拌邊翻炒至完成。
營養成分
每份🔥
450
卡路里
- 25g蛋白質
- 12g碳水化合物
- 30g脂肪
💡 小提示
將青椒炒至顏色鮮豔風味會更佳。加入雞蛋時稍微加點水，可以使炒蛋更鬆軟。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。