雞胸肉與白菜炒蠔油
成本 $7, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份量
- $7
雞胸肉與白菜炒蠔油
成本 $7, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份量
- $7
食材
蔬菜
- 🧅 洋蔥 1/2顆（切成月牙型）
- 白菜 300克（切碎）
肉類
- 雞胸肉 200克（切塊）
調味料
- 蠔油 1大匙
- 醬油 2小匙
- 🧂 鹽 少許
步驟
1
在鍋中加熱油，炒雞胸肉至表面變白。
2
將雞肉推到一旁，加入洋蔥和白菜，炒至蔬菜軟化。
3
加入蠔油、醬油和鹽，充分混合即可完成。
營養成分
每份🔥
180
卡路里
- 20g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
雞胸肉提前醃製可以更加美味。可以利用冰箱剩餘的蔬菜，輕鬆完成此料理。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。