炒蛋豆芽菜
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
炒蛋豆芽菜
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
食材
蔬菜
- 🥬 豆芽菜 200g
主料
- 🥚 雞蛋 2顆
蔬菜
- 🥗 生菜 50g（撕成小塊）
步驟
1
將雞蛋先打勻，並加入少許鹽。
2
在平底鍋中加入1匙橄欖油，炒豆芽與生菜。
3
將炒好的豆芽和雞蛋均勻混合，並稍微煎熟。
營養成分
每份🔥
180
卡路里
- 12g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
由於豆芽水分較多，請注意不要加入太多油。可用紫蘇葉或韭菜代替生菜。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。