炒茄子料理
成本 $5, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
炒茄子料理
成本 $5, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
食材
蔬菜
- 🍆 1個茄子（切成方塊）
- 1個甜椒（切絲）
醬料與調味料
- 2大匙醬油
- 🧄 1小匙蒜末
- 1小匙芝麻油
步驟
1
在鍋中加熱芝麻油，輕輕炒蒜末。
2
將茄子和甜椒倒入鍋中，炒約5分鐘。
3
加入醬油再炒一次，讓調味入味。
營養成分
每份🔥
110
卡路里
- 3g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小提示
加入甜椒可以增加維生素C的含量，讓餐點更健康。可以根據個人對鹹味的喜好調整醬油的用量。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。