茄子炒料理
成本 $5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
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成本 $5, 保存 $7
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- $5
食材
蔬菜
- 🍆 茄子 2個（切片）
調味料
- 醬油 2大匙
- 香油 1大匙
- 🧄 切碎的大蒜 1小匙
步驟
1
準備切片的茄子。
2
在鍋中加入香油，炒香切碎的大蒜。
3
將切片的茄子放入鍋中翻炒。
4
加入醬油並拌勻。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 2g蛋白質
- 12g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
茄子過熟可能會變軟，建議稍微煮熟即可關火。可用橄欖油代替香油。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。