炒茄子拌菜
成本 $4.5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 份量
- $4.5
炒茄子拌菜
成本 $4.5, 保存 $8
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- 15 Min
- 3 份量
- $4.5
食材
蔬菜
- 🍆 2根茄子（切長條）
- 🧄 2瓣大蒜（切碎）
- 1湯匙醬油
- 1湯匙香油
- 適量青蔥（切碎）
- 適量芝麻
步驟
1
準備茄子和大蒜。
2
在平底鍋中倒入香油，用中火炒出大蒜的香味。
3
加入茄子和醬油，用中火翻炒，最後撒上青蔥和芝麻。
營養成分
每份🔥
120
卡路里
- 2g蛋白質
- 6g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
如果想要更濃的香味，可以多加一些香油和芝麻。茄子不宜煮得過軟，要快速烹調。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。