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蛋炒豆芽

成本 $3, 保存 $7

來源: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 份量
  • $3

食材

  • 主材料

    • 🥚 雞蛋 2個
    • 豆芽菜 1袋
  • 調味料

    • 醬油 小匙1
    • 🧂 鹽 適量
    • 沙拉油 1大匙

步驟

1

將雞蛋打入碗中,並稍微攪拌均勻。

2

在鍋中加熱沙拉油,然後用中火翻炒豆芽菜。

3

將豆芽菜推到鍋的一邊,空出的地方倒入蛋液。

4

當雞蛋開始凝固時,將豆芽和蛋攪拌均勻,並加入醬油和鹽調味。

5

當所有材料均勻混合後,關火裝盤。

營養成分

每份

🔥

150

卡路里

  • 10g
    蛋白質
  • 5g
    碳水化合物
  • 8g
    脂肪

💡 小提示

使用冷水沖洗豆芽菜後再使用,能讓口感更加爽脆。可以依個人喜好加入蔥花或胡椒調整味道。請選用不易沾鍋的炒鍋。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。