
蛋炒豆芽
成本 $3, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $3
蛋炒豆芽
成本 $3, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $3
食材
主材料
- 🥚 雞蛋 2個
- 豆芽菜 1袋
調味料
- 醬油 小匙1
- 🧂 鹽 適量
- 沙拉油 1大匙
步驟
1
將雞蛋打入碗中,並稍微攪拌均勻。
2
在鍋中加熱沙拉油,然後用中火翻炒豆芽菜。
3
將豆芽菜推到鍋的一邊,空出的地方倒入蛋液。
4
當雞蛋開始凝固時,將豆芽和蛋攪拌均勻,並加入醬油和鹽調味。
5
當所有材料均勻混合後,關火裝盤。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 10g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
使用冷水沖洗豆芽菜後再使用,能讓口感更加爽脆。可以依個人喜好加入蔥花或胡椒調整味道。請選用不易沾鍋的炒鍋。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。