韭菜炒蛋
成本 $3, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $3
韭菜炒蛋
成本 $3, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $3
食材
主要材料
- 🥚 雞蛋 3個
- 韭菜 1束（切成4厘米長）
調味料
- 🧂 鹽 1/2小匙
- 醬油 1小匙
- 芝麻油 2小匙
步驟
1
將雞蛋打入碗中，加鹽攪勻。
2
在平底鍋中加熱芝麻油，倒入蛋液，輕炒至半熟狀態。
3
加入韭菜，倒入醬油並繼續炒。
4
整體炒均勻後即可盛盤完成。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 12g蛋白質
- 2g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
將蛋炒至半熟能提供柔嫩的口感。可依喜好撒上白芝麻增加香氣，更加美味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。