金針菇炒菜
成本 $4.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $4.5
金針菇炒菜
成本 $4.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $4.5
食材
主要材料
- 🍄 金針菇 200g
調味料
- 🥢 醬油 2大匙
- 🧄 蒜末 1小匙
- 麻油 1大匙
- 🧂 鹽 少許
- 胡椒 少許
步驟
1
將金針菇切除根部，切成適合入口大小，備用。
2
在平底鍋中加入麻油，把蒜末放進去以小火翻炒。
3
將準備好的金針菇放入鍋中，加入醬油、鹽、胡椒，用中火煮炒約3~5分鐘。
4
把完成的金針菇炒菜裝盤，並可依喜好撒上芝麻。
營養成分
每份🔥
120
卡路里
- 4g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
可用其他菇類替代金針菇。可用其他醬汁代替醬油，改變口味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。