
炒金針菇與豬肉
成本 $7, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $7
炒金針菇與豬肉
成本 $7, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $7
食材
主要材料
- 金針菇 200克
- 豬肉片 200克
調味料
- 醬油 2大匙
- 糖 1小匙
- 🧄 蒜頭 1粒(切成末)
- 沙拉油 1大匙
步驟
1
去掉金針菇的根部,切成適合入口的長度。豬肉切成一口大小的塊。
2
在煎鍋中加入沙拉油,用中火加熱,翻炒切碎的蒜末以釋放香氣。
3
加入豬肉,翻炒至變色。
4
加入金針菇,繼續炒。
5
加入醬油和糖,快速攪勻,使調味與食材融合。
6
裝盤完成。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 30g蛋白質
- 12g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小提示
可以用雞肉或蝦仁取代豬肉,味道也一樣出色。如果需要冷藏保存,請裝入密封容器中,並在1~2日內食用。也可以盛在米飯上,當作蓋飯來食用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。