魚糕和胡蘿蔔炒
成本 $4, 保存 $3.5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $4
魚糕和胡蘿蔔炒
成本 $4, 保存 $3.5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $4
食材
主要材料
- 🥕 1根切絲的胡蘿蔔
- 🍢 150克魚糕切塊
調味料
- 🧄 2瓣切碎的大蒜
- 🧂 1/2茶匙鹽
- 🍬 1茶匙糖
- 2湯匙醬油
步驟
1
加熱鍋子，倒入少許油，加入切碎的大蒜爆香。
2
加入切絲的胡蘿蔔翻炒3分鐘。
3
加入魚糕塊並均勻翻炒5分鐘。
4
加入鹽、糖和醬油調味，繼續翻炒2分鐘後關火。
營養成分
每份🔥
130
卡路里
- 10g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小提示
建議使用中火翻炒，使材料均勻受熱。可以加入蔥花和芝麻增加菜餚的香氣。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。