小松菜炒蒜頭
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $4
小松菜炒蒜頭
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $4
食材
蔬菜
- 小松菜 200g
- 🧄 蒜頭 1瓣（切片）
調味料
- 橄欖油 1大匙
- 🧂 鹽 適量
- 🧂 胡椒粉 適量
步驟
1
將小松菜洗淨，切成約5公分長的段。
2
在平底鍋中加熱橄欖油，加入蒜片炒至香味釋放。
3
加入小松菜，用大火快速翻炒。
4
加入適量的鹽與胡椒調味，立即盛盤上桌。
營養成分
每份🔥
80
卡路里
- 3g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
最後加入些許檸檬汁可提供清新風味。適量增加蒜量或加入辣椒會使菜餚更具辛辣感。還可依自己喜好加入冰箱剩餘蔬菜，改變菜色內容。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。