
白菜、胡蘿蔔和雞蛋的碎肉炒
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $5
白菜、胡蘿蔔和雞蛋的碎肉炒
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $5
食材
主要食材
- 🥚 雞蛋 2個
- 🥕 胡蘿蔔 1根(切薄片)
- 絞肉 200克
調味料
- 醬油 2大匙
- 糖 1小匙
- 🧂 鹽 適量
步驟
1
在平底鍋中熱油,翻炒絞肉至熟。
2
加入胡蘿蔔翻炒,直至柔軟。
3
在另一個碗中打散雞蛋,加入少量鹽。
4
將雞蛋加入炒熟的絞肉和胡蘿蔔中,快速拌炒至全部熟透。
5
加入醬油和糖調味,最後調整味道即可完成。
營養成分
每份🔥
320
卡路里
- 25g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小提示
除了胡蘿蔔,還可以加入冰箱裡的其他蔬菜來變化菜式。可以多煮一些,作為便當菜餚也非常合適。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。