香菇豆腐炒麵
成本 $8.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $8.5
香菇豆腐炒麵
成本 $8.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $8.5
食材
主要材料
- 中麵 200公克
- 🍄 香菇 100公克（切片）
- 板豆腐 150公克（切小塊）
調味料
- 醬油 2大匙
- 糖 1小匙
- 🧄 蒜末 1大匙
步驟
1
將中麵煮熟後，用冷水沖洗，瀝乾。
2
鍋中加油，炒香蒜末。
3
加入香菇與豆腐攪拌均勻，以中火翻炒5分鐘。
4
將煮熟的麵加入鍋中，拌入醬油與糖調味，炒2分鐘即可完成。
營養成分
每份🔥
300
卡路里
- 15g蛋白質
- 40g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
想要辣味的話，可以再加一些辣椒粉。剩餘的麵可以放冰箱保存，次日再重新炒熱食用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。