洋蔥和雞蛋炒麵
成本 $5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $5
洋蔥和雞蛋炒麵
成本 $5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $5
食材
主要食材
- 1人份麵
- 🧅 1顆洋蔥（切碎）
- 🥚 2顆雞蛋
調味料
- 2大匙醬油
- 🧂 少許鹽
- 1大匙食用油
步驟
1
將麵放入滾水中煮3至4分鐘後瀝乾。
2
在鍋中加入食用油，加熱後以中火炒香切碎的洋蔥。
3
洋蔥炒熟後，加入雞蛋並輕柔攪拌至熟。
4
將麵加入鍋中，加入醬油及鹽，均勻拌炒。
5
將炒麵盛到盤中即可完成。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 15g蛋白質
- 50g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
剩餘麵條可冷藏保存，使用微波爐加熱即可食用。可依照個人口味調整各項食材的分量。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。